fórum.bandingklub.cz

[Milca-berca]

a víte ,že při pravidelném plavání se vám naopak zhuštuje tuková vrstva..a to jen proto ,že často jste ve vodě..a tělo si dělá ochranej obal???? ............hihihihihih

[erytrin]

tj říkáš ne často plavat?
_________________

[Milca-berca]

Já nevím já neplavu..já honím rotoped 3x týdně minim. 50 minut ve své tepové frekvenci a 50min,lymfodrenáž...

Já to mám s plaváním složité....stud a tak... asi jako všichni
_________________

3/07 bandáž,16.2/10 tubu při 127kg,odhozeno 41kg,10/10 těhu při 89kg,36tt-89kg

[Jirin]

Milca-berca ... no, toť otázka Když kouknu na vrcholové plavce, docela bych rád měl jejich figuru. Ale je faktem, že i běhají, posilují atd

[Milca-berca]

Jirine...no to je debata do pranice .....je fakt ,že někde jsem četla otom ,že mají podkožní tůčíček...né silnou vrstvu ale hustou vrstvu tedy laicky řečeno....jinak ta jejich postava no mnam..ale já su na "pořádné" chlapí....svalovce...wauuuu
_________________

3/07 bandáž,16.2/10 tubu při 127kg,odhozeno 41kg,10/10 těhu při 89kg,36tt-89kg

[Dejna]

nám plavání taky nedoporučovala lektorka v kurzech STOBu, hlavně v našich českých studených bazénech, přesně jak psala milča-berča, tělo si naopak posiluje vrstvu tuku ... doporučovali plavání v termálech, ve vodě min 28-30st teplé ...
a já po opce páteře plavat nesmím vůbec, jen na zádech a to neumííííím
_________________

-6kg před
40let/175cm, start 27/05/09, sleeve, metřík zdolán 20/12/09 = 85kg, 50% úbytek původní Dejny 30/06/10

[trixl]

JJJJooooooooooo závodní plavci JSOU tuční a často jsou potom klienty hubnoucích ordinací. Já bohužel jsem taky ten případ Info mám nejen z literatury, ale taky od "svojí" obezitoložky.

Jo a než orbitrek je lepší nějaké šlapátko - běhací pás na vlastní pohon, tedy né elektrický, ale magnetický. Pokud nechodíte rádi venku za každýho (skoro) počasí.

[Dars]

Milca-Berca tak to jsi dobrá, že zvládáš 50 min. na rotopedu! Já po 10.minutách slízám ale zas na spinningu tu hodinu vydržím - protože musím ! když jsou kolem mně lidi
_________________

22 let, 22.6.2010 TUBULIZACE Turnov - MUDr. Hrubý, popis mé operace je zde: http://forum.bandingklub.cz/about5-7470.html

http://www.nevicky.cz/rajcatova-plantaz/

[Sibyla]

Já jsem teda pravidelným plaváním docela slušně hubla a zpevnila se. Jenže ta ledová voda a moje ledviny si nerozuměly, mám zákaz
_________________


TUBU 21.10.2010 Turnov, zlatý Hrubáček

http://www.fler.cz/kousek-svetla-pro-narnii

[Majdalenka]

No myslím, že jakýkoli pohyb je lepší než žádný a myslím si , že nikdo z nás není až takový šííílený sportovec aby z plavání přibíral, že dát si 2-3x týdně bazén pro někoho, kdo není zvyklý se moc hýbat je to nejlepší...nějak se začít musí a ten pohyb ve vodě je dost šetný, ale pokud někdo chce plaváním opravdu zhubnout, je třeba poctivě min.30 minut intenzivně plavat
Já jsem zase pro to, aby každý dělal to, co ho baví...někoho baví bazén, někoho kolo, někdo má rád fitko...každopádně je lepší jakýkoli pohyb než žádný a pomalu si přidávat a zvyšovat svoji kondičku a pak najednou jde i to, co před nedávnem vůbec nešlo...
A Dars, nic si z toho nedělej...na spinu jsem schopna v klidu ujet hoďku i víc....kdysi jsem jezdila dvou i třihodinovky, ale samozřejmě né v nějaké šííílené zátěži, ale doma bych se nedonutila ani za nic....vlastně mám skoro pořád naplánované cvičení minimálně na 3 týdny dopředu a podle toho plánuji svůj další program...
Tento týden jsme byli s tátou v úterý na badbintonu, dneska jsem byla na BOSE a v pátek jdu na pásy, pokud se mi chce jdeme ještě třeba ven na procházku nebo na bazén, ale to já už šíleně nehoním kondičku, jen se bavím..ale snažím se naplánovat rodině takové aktivity, abychom se hýbali. No a mého milovaného syna jsme naučili už na kole bez koleček a teď chodíme na procházky a on na kole, dcera na In- line bruslích, tak my běžíme jak o závod s tátou za nimi, to byste měli vidět ty propocená trika. Ale je to paráda...jen aby bylo lepší počasí.
Nejhorší je, že pohyb pomáhá zhubnout jen z 20% a 80% je papání
_________________

36 let, 2 děti, 2 kocouři, chameleon, 2 anduláci a tata Majďák
19.11.2009 TUBU Ostrava Dr. Foltys,

[Mona]

_________________
Výchozí BMI bylo 45.34, nynější je 32.77

3/3 TUBU

[Petra Hellingerová]

Mončo asi Heat, myslím teda
_________________
26.11.2008 Tubu Brno, nemocnice U sv.Anny

[Romana]

myslím že na chodící jestli se nepletu
_________________
redukce od 1.10.2005 ( -35kg před operací)bypas 9.11.2006 ,dr. Michal Čierny ,Brno

[Mona]

_________________
Výchozí BMI bylo 45.34, nynější je 32.77

3/3 TUBU

[Kačulenka]

Já si myskím,že by tro mohl být K2Hiking,hovorovš pásy.Katka
_________________
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wO7dXXQ/]

[/url] bandáž 29.4.10 ISCARE