fórum.bandingklub.cz

[Romana]

Niko ty si zase zahráváš se svým zdravím nežeň se tak !!!!!Aby jsi z toho neomarodila to víš zdraví to je potvora ale však ty jistě dobře víš jak daleko se můžeš dřít.Tak se opatruj
_________________
redukce od 1.10.2005 ( -35kg před operací)bypas 9.11.2006 ,dr. Michal Čierny ,Brno

[trixl]

[nika]

Romčo já vím, ale ono se to tak nějak vše nakupilo. Teď zrovna mi přišly otázky na mail na zkoušky co mám mít v červnu a mám další práci, kterou musím začít dělat. Už aby jsem měla tu školu hotovou. Mám dělat i druhou, ale to si ještě pořádně rozmyslím, než tam pujdu. Oni mě už vzali, ale já to teď odložila kvuli této škole, která je pro mě důležitější.

Co se sportování týká, tak mě to konečně vzalo, tak toho musím využít, než si to tělo zase rozmyslí. Dneska asi půjdu do bazénu - pokud to před noční stihnu. Tak se zatím měj papa a slibuji, že se pokusím odpočívat
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wWCyr3H/]

[/url]


Minigastrický bypass 2.7.2007
SKYPE - veronika5382

[Taky10]

Tedy Niko, klobouk dolů, že to zvládáš, já občas už někdy doma s prominutím padám na dééééržku a nevím, kam dříve skočit, taky jsem se teď chtěla hlásit na další školu, ale posunula jsem to...chvíli ještě počkám, až budou děti samostatnější, takhle přiletím z práce a holka snad pokaždé na mě čeká s úkoly...to by mě trefil šlak.....jestli ona si nemyslí, že to budu psát za ní....

Žaneto, dva měsíce po operaci už je pohyb dovolený....co se týká dítěte...nedokážu to posoudit, možná týden by to chtělo asistenci někoho, ale po vytažení stehů a opatrnosti si myslím, že by jsi to už zvládla, já jsem měla ročního kluka, když jsem šla na operaci žlučníku a od první chvíle, co jsem přišla z nemocnice jsem se o něj starala sama, manžel dovču nedostal, babičky nebyly k mání...s trochou opatrnosti to fakt šlo, při plastice břicha bylo holce už více, ale i tak jsem fungovala po příchodu z nemocnice, ohýbala jsem se pomalu, i jsem měla v sobě ještě hadičku, protože mi pořád tekl sekret, ale to mě se stává vždy a nechtěla jsem tam ležet dál...nemám ráda nemocnice....musíš to zvážit sama nebo měj někoho v záloze a uvidíš...třeba ho budeš potřebovat a třeba né
_________________
band 17.7.2007 s čerstvým doplněním 4 ml...už šla váha nahoru...tak snad bude lépe...... pořád se ale motám mezi 70 a 75 kg........koupe se to koupe až tak moc, ale pořád bojuji...

[Kačka]

Niko : koukám, že to máš taky jako já..hektiko supermaximalno ale zatím zvládám a vše pomalu řeším a rozklíčovávám...takže myslím že ještě příští týden...a pak dávám výpove´d a jen se budu soustředit na sebe a na sportování a pečování o sebe..jsem domluvená, že si koupím plavky a budu s kolegyní z práce chodit plavčit...zavolám Renče a půjdem stolovat...a chtěla bych zkusit i ten roller...a do toho mi od 7.4.08 začínají večerní kurzy masáží, ale já jsem holka hyper aktivní - já to zvládnu !!! - když už jsem zvládla tohle
_________________
32 let- tubulizace žaludku 8.1.08

Operace:MUDr. Hrubý-Turnov-DOPORUČUJU !!!!
Váha po roce mezi 70-74kg nyní jsem těhotná-6.měsíc-od začátku těhotenství +6,5kg!!!

[snetka]

Lymfodrenáž
Cítíte se unavená, slabá, máte ochablou bledou pleť, otoky nohou či rukou, nízkou obranyschopnost, váčky či černé kruhy pod očima?

Příčin může být mnoho a jednou z nich je i špatný oběh lymfy v těle. Vyřeší to lymfomasáž.

Lymfa nemá žádný motor

Srdce pumpuje krev, lymfa však žádný takovýto přirozený pohon nemá. Lymfatický systém je často opomíjený, málo známý, ovšem je tím nejdůležitějším, co odpovídá za detoxikaci našeho organismu. Vzduchem, potravou i pokožkou se do našeho těla dostávají škodlivé látky, také jako důsledek špatného životního stylu, stresu apod. Lymfatický systém tyto škodliviny filtruje či je přímo ničí a stará se tak, aby nás nepostihlo nádorové bujení či únava.

Účinky na tělo

Jenže někdy se škodliviny v těle hromadí tak dlouho či v takovém množství, že dojde k prolínání lymfy do tkáně a vznikají otoky či lidově řečeno „voda v těle“. Jsme najednou unavení, slabí, připadáme si tlustí, oteklí. Poruchy proudění lymfy mají za následek i křečové žíly, nemocné srdce, bolesti hlavy a samozřejmě také celulitidu, která s lymfou má přímé spojení.

Tyto zdravotní důsledky mají vliv i na psychiku, podrážděnost, deprese, lítostivost, úzkosti – i to může mít své kořeny ve špatném toku lymfy.

Zázračná lymfomasáž


Lymfodrenáž se provádí nejčastěji ručně či přístrojově. Jejím úkolem je rozpohybovat lymfatický systém tak, aby pracoval tak jak má. Dá se to laicky přirovnat k masáži srdce, když se zastaví. Lymfa opět začne proudit tak jak má, a první zlepšení v podobě lepší nálady a celkově živějšího pocitu lze vidět již po první návštěvě.

Samotná masáž však není samospasitelná. Tělu je třeba pomoci především změnami ve výživě, odpočinkem a snahou o klidný styl života. S odlehčením tělu přijde i odlehčení emoční.
_________________
Bandáž 28.4.2008
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1E5OoF/]

[/url]

[snetka]

Cvičení určitě nezastaví hodiny stárnutí zcela, ale podle amerických odborníků jejich rychlost rozhodně výrazně omezí.


Pohyb totiž dodává organismu mladistvou energii, naopak při neaktivitě ji tělo rychle ztrácí a proces stárnutí se akceleruje. Podle amerických odborníků z Mayo Clinic je nejlepším elixírem mládí aerobní pohyb.

Mezi skutečné omlazovací kúry patří pravidelné procházky, plavání, běh, jízda na kole a rowing neboli veslování. Všechny tyto aktivity dodávají tělu životní sílu a energii. Pravidelné cvičení také navozuje pocit pohody. Pravidelná fyzická aktivita snižuje míru stresu, předchází mírným stavům depresí a úzkostí, zlepšuje spánek, zlepšuje náladu a celkově podporuje pocit pohody.

A to nemluvíme o další nesporné výhodě pravidelného pohybu, kterou je štíhlá postava. Cvičení také přispívá ke zpevnění postavy, udržuje svalové skupiny i do vysokého věku pevné a omezuje účinky gravitace a stárnutí, které vedou k povadnutí svalů a vaziva.

Pohyb také zlepšuje funkci imunitního systému, je vhodnou prevencí řady onemocnění, zlepšuje paměť a myšlení a zvyšuje celkový výkon jedince.

Sečteno a podtrženo, dva stejně staří jedinci, z nichž jeden cvičí a druhý nikoli, mohou vypadat a cítit se, jako by je dělil desetiletý věkový rozdíl.
_________________
Bandáž 28.4.2008
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1E5OoF/]

[/url]

[Olča]

Marti dnes jsem byla taky cvičit a fakt si to užívám. Byl tam takový mladíček instruktor ten mi ale dal do těla uff. Dokonce jsem se i zaregistrovala a mám permici. V sobotu mám ten víkendový balíček od 14,30-17,00 už se těším v pátek písnu SMS.
_________________
Olča 41 let, Bandáž Iscare 29.5.2007, doplněno 4 ml na OB klinice

[ludmila]

Zrovna jsem slezla z orbitreku, šlapala jsem asi hoďku, jsem hotová, nohy se mi klepou a sotva píšu. Můj mi nadává, že jsem jak mátoha a má pravdu, nic se nemá přehánět. Ale stála mi váha, tak jsem si řekla, že bych to měla rozhýbat. Sice se povedlo, ale budu muset trochu ubrat. Přece jen nejsem zvyklá, ale bez pohybu to asi nepude. No, takže to s cvičením moc nepřehánějte ať nedopadnete jako já. Jdu relaxovat. Ahoj Alimdul.
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wXlindW/]

[/url]


Lidka 51 let
8.10.2008 tubulizace ve FNUSA Brno
před operací 13 kg a jedeme dál .... ?

[Olča]

Hodina je opravdu dost, aby tělo začalo spalovat minimálně 20 minut. Já jezdím obden 30 minut a bohatě to stačí.
_________________
Olča 41 let, Bandáž Iscare 29.5.2007, doplněno 4 ml na OB klinice

[trixl]

Doufám žes tu hodinu nejela nad spalovacím režimem, to by sis moc nepomohla. Nechceš mít doufám nohy jak kulturista.
_________________
neziskovky www.zrnka.cz a www.vysocina.apla.cz

BEZ OPKY, 5 dětí, 49 let, počátek hubnutí >131 kg, jedu na etapy , bezlaktózová dieta

[drahuna]

Dobrý den,všechny Vás zdravím.Tak dnes je 10 dnů,co jsem po operaci,krásně u nás svítí sluníčko,tak jsme si s manželem řekli,že půjdeme na procházku.Cvičit ještě nemůžu,tak aspoň něco pro zdraví.Mohu Vám říci,že jsme byli s naší bíglinkou venku 3 hodiny.Už jsem se dlouho tak nádherně neprošla.Žádné svírání na hrudi při zdolávání sebemenšího kopečku,žádná únava po půl km.Jsem nadšená.Když si představím,že mi někdo naloží na záda 10kg mouky,do jedné ruky mi dá ještě kilovku a do druhé půl kg a že bych to měla dnes 3 hod nosit,je mi nanic.Myslím,že tubulizace bylo moje 3 nejlepší rozhodnutí v životě.Na procházce jsem trochu fotila-učím se.Tak máte fotečky v albu.Přeju všem krásnou so a ne.Draha.
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wZRqtqr/]

[/url]
52 let. Moje heslo:Co šlo nahoru,musí jít i dolů.

[drahuna]

Jo a metřík si změním na 90.Doufám,že to bude co by dup.
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wZRqtqr/]

[/url]
52 let. Moje heslo:Co šlo nahoru,musí jít i dolů.

[ludmila]

gratuluji k docentuře, jsi dobrá. Držím pěsti. Ať Ti ty kila mouky ubývají stále stejnou rychlostí.
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wXlindW/]

[/url]


Lidka 51 let
8.10.2008 tubulizace ve FNUSA Brno
před operací 13 kg a jedeme dál .... ?

[ludmila]

to víš, že jsem to rvala, jak smyslů zbavená. Zjistila jsem, že máš docela přehled přes spoustu věcí. Poraď. Jak je to s tou zátěží. Našla jsem několik způsobů výpočtu a jsem docela zmatená. Tak jak to je. Jak to drandíš na rotopedu? Jsi zkušenější, ráda si nechám poradit. Ty nohy jak konve mám od jakživa a nerada bych je měla ještě větší. Už jsem se poměřila, tak doufám, že půjdou dolů alespoň centimetry, když mi teď nějak stojí váha. Schází mi odhodit tři kila, abych se dostala pod cent a ne a ne. Už si začínám zoufat.
Poraď, jak na to.
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wXlindW/]

[/url]


Lidka 51 let
8.10.2008 tubulizace ve FNUSA Brno
před operací 13 kg a jedeme dál .... ?