fórum.bandingklub.cz

[bobule]

Tsatsiki

1 okurka
1 bílý jogurt
1/2 balíčku koření od Kotányi
sůl

Okurku nastrouhat, lehce osolit a nechat stát cca 15minut a pak vymačkat vodu.
Jogurt smíchat s kořením a nakonec smíchat s okurkou.

Baštíme jen tak nebo s celozrnnou bagetou.
Pro obměnu občas přidám olivy nebo řajče
_________________

39let,2děti,manža...14.6-tubu-Turnov

[bossice]

Holky, syrová okurka krátce po operaci není vhodná, je těžká. Ale jinak jsou "cacíky" výtečný. Píšu cacíky, je tam "a" a ne "e" .
_________________

55 let, skvělý manžel, 2 synátoři,krysařík Sisinka,bandáž 7/2008 při 107 kg MUDr. Hrubý, Panochova nemocnice Turnov, jaro 2011=81,nyní ATB a jedu + zatím 88kg a bude hůř

[smapája]

Bossice
taky uvažuju delší dobu nad kontaktním grilem...jen tak můžeš mi prozradit značku toho svého?(že jsi s ním spokojená )
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w4csUAC/]

[/url]
35let,bezdětná

[verca]

tenhle nevypadá špatně na ty naše miniporcičky http://www.elektro-garden.cz/produkt/grill-fagor-gr-1850/
_________________

30/3/10 - TUBU - Turnov
2 děti, na podzim abdo
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujééémm dál

[Bohuslava Geržová]

CELEROVY SALAT
čtvrt celeru nastrouhat na jemno
1 malá plechovka kukuřice
1 malý bílý jogurt
1 lžíce odlehčené majonéze
dle chuti mírně osolit a opepřit

Tento recept mám od přítelkyně kuchařky.Místo jogurtu tam dává majonézu.Tento salát je dobrý hlavně pro nás ženy.Co trpí s inf.dole!
_________________

34 let,3 děti/10,7,4/hodný manžel . TUBU 13.4.2010 v Břeclavi Mudr.Čierný

[Majdalenka]

Já přidávám tedy tuňákový salát, milujeme ho celá rodinka a je dobrý za tepla i za studena....
Uvařím klasicky jakékoli těstoviny např.vrtulky
Udělám šopský salátek:
2 rajčata
1/2 okurky
1 paprika (žlutá, červená, zelená nebo od každé kousek)
přidám balkánský sýr podle chuti
a to zamíchám dohromady
potom přidám 1 velkou konzervu tuňáka(je lepší do toho salátu v olivovém nebo nějakém oleji) já používám RIO MARE (dají se někdy koupit ve slevě, tak jich mám vždycky v zásobě moc... a to zamíchám se salátem a s těstovinami....
jak už jsem psala může se podávat teplý a když mi něco zbyde, papkáme i na druhý den a je stále fajn.... dělám ho, když spěchám, je to rychlá varianta....
_________________

36 let, 2 děti, 2 kocouři, chameleon, 2 anduláci a tata Majďák
19.11.2009 TUBU Ostrava Dr. Foltys,

[bossice]

Holky, kukuřice je "jádro" a tudíž výkrmná. Já ji zbožňuju taky, nesmí se jí dát moc...a já bych plechovku sežrala na posezení, jen tak, bez úpravy, manželovi do ní dám jen lžičku tatarky s jogurtem či kysankou a jak baští. Stejně to dělám s fazolemi (taky výkrmna, ale hodně bílkovin), čockou, hráškem boby a i s celerem, červenou řepou, klíčky... na hubnutí jsou nejlepší fazolový lusky. Po těch bych se utloukla.

Nějaký čas po operaci je na zaplácnutí žaludku, odvodnění, detoxikaci a přísun zdravých látek dobrý a jednoduchý salát, když ho dáte do sklenic a do lednice, vydrží opravdu hodně dlouho, i týdny.

Nadrobno nastrouháme 1 hlavičku bílého zelí a 1 bulvu červené řepy. Přidáme pár lžic oleje, já dávám slunečnicový, ocet a citronovou šťávu, trochu soli (sůl=jed, to už víme) a mletý kmín, toho se nebojte. Každý si to dochutí podle sebe, kdo může, přidá si cukr, kdo ne, rozpustí si vedle v trošce horký vody umělý sladidlo a přileje.
Pak zamíchat a nechat v chladné místnosti asi 12 hodin a průběžně jít občas zamíchat. Musím podotknout, že i bez cukru či sladidla za těch pár hodin salát zesládne sám, sice ne tak výrazně, ale držíme přece dietku. No a pak tu sytě růžovou krásu nandáme do sklenic a uložíme v lednici.
Pozor, ta řepa, protože je syrová, hrozně barví.
Je možný přidat i strouhaný křen. Když přidáte cibulku, musíte salát brzo zkonzumovat. Ale řešením je přidat si čerstvě nakrájenou cibulku až do porce těsně před jídlem.

Píšu to jak pro blby, ale někdo tu psal, že všichni nejsou zdatní ve vaření, tak odbornice prominou.

Májo, to se pusinkuješ s Vilíkem?
_________________

55 let, skvělý manžel, 2 synátoři,krysařík Sisinka,bandáž 7/2008 při 107 kg MUDr. Hrubý, Panochova nemocnice Turnov, jaro 2011=81,nyní ATB a jedu + zatím 88kg a bude hůř

[Majdalenka]

:DNo jasně BOSS.... Já myslela, že když budu poořád lítat, budu za chvíli nudle
_________________

36 let, 2 děti, 2 kocouři, chameleon, 2 anduláci a tata Majďák
19.11.2009 TUBU Ostrava Dr. Foltys,

[bossice]

Smapájo já mám dost drahý kontaktní gril Catler, využila jsem slevy, když ho prodávali po výstavě a i tak stál spoustu tisíc. Myslím, že teď je na trhu dost velký výběr i v levnějších variantách. Ale při koupi si všímej, jestli má záchytnou nádobu na vypečený tuk. Je to dobrá vychytávka, jídlo je zase o něco dietnější. Jo a taky sleduj příkon, chce to spíš silnější, aby se rychleji grilovalo, tím se šetří víc vitamíny a minerály a maso je křehčí.
_________________

55 let, skvělý manžel, 2 synátoři,krysařík Sisinka,bandáž 7/2008 při 107 kg MUDr. Hrubý, Panochova nemocnice Turnov, jaro 2011=81,nyní ATB a jedu + zatím 88kg a bude hůř

[Majdalenka]

Holky, které jste teprve na tekuté a kašovité, když jsem měla chuť na něco jiného, tzn od masa...jak jsem dělala třeba gulášek pro rodinku, vzala jsem si trošku té šťávičky a hned mi bylo líp a když jsem mohla kašovité přidala jsem si do toho trošku chlebíku bez kůrky rozmočit a bylo to mňami a nebo třeba játra na cibulce s majdou, hned jsem si nachystala misku na šťávičku a papala
Jednou jsem taky nechala na 15 minut namočený trvdý sýr v mléku a pak ho v něm uvařila přidala k tomu 1 brambor i s trochou té vody a vše dohromady rozmixovala a to mi chutnalo....
_________________

36 let, 2 děti, 2 kocouři, chameleon, 2 anduláci a tata Majďák
19.11.2009 TUBU Ostrava Dr. Foltys,

[bestickova]

1 vařené vejce natvrdo, 1/2 červené papriky, 1/2 plechovky kukuřice, 1 kelímek cottage, sůl, pepř

Postup:

Uvaříme vejce, nakrájíme na kostičky a smícháme se všemi surovinami. Podáváme s pečivem. a pro ty,co ještě pečivo nemůžou,tak třeba jen tak...
_________________
[/url]


[/url]

[bestickova]

Malý hrneček rýže
máslo a mouka na jíšku
mrkev,celer,petržel,zelená petrželka
1 kostka masoxu
(zeleninový Natural)
podle potřeby sůl

Postup:

Rýži a zeleninu dáme vařit a ke konci přidáme masox.Připravíme si jíšku z másla a hl.mouky a polévku zahustíme.Ozdobíme zelenou petrželkou. Já si tuhle polívčičku dělala při přechodu na kašičky,zeleninu jsem si pak nastrouhala
_________________
[/url]


[/url]

[bobule]

Holky supr receptíky ... jen tak dál
_________________

39let,2děti,manža...14.6-tubu-Turnov

[karloska]

bossice

Ten salátek z toho zelička a řepy udělám na víkend takove věci doma milujíííí díky
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wfKXSnK/]

[/url] 37.let Tub. 19.3.10 OV Mudr Foltys

[Lenka631]

K bramborám, které se dají vařit jako na bramborovou kaši, přidat kousek brokolice, potom vyšlehat jako normální kaši. Je trošku zelenější, ale brokolice tomu dodá jinou chuť.
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wZ361Qy/]

[19.11.2009 MGB MUDr. Beňo ]