fórum.bandingklub.cz

[Monika Zamazalová]

Tak mě dneska čeká první lekce na těch emerických stolech. Pak dám vědět jak jsem dopadla.
Snad to bude fajn, jinak to dorazím.
_________________
36 let, 3 děti /18,16,5 let/ a 4 psi








před o 7 kilo a akce "lepá děva" vypukla 2.5. 07,kila se ztrácejí.Já su tak ščastná. http://moje.sms.cz/zammon/obr/386171

[nika]

Americký stoly jsou tak trochu na utěšení, že něco děláme. Já na nich byla asi tak 5 x. Když jsem jen tak ležela a nechala ty soly dělat svojí práci tak žádný výsledek. Vždy jsem musela posilovat i navíc, ale jestli tam je dobrá instruktorka tak by ti měla poradit. Nejvíc mi pomohla jednička - rozmasírovala mi bloklý záda. Ale snaha se cenííííííííííííííí. SUPER
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wWCyr3H/]

[/url]


Minigastrický bypass 2.7.2007
SKYPE - veronika5382

[Monika Zamazalová]

Ahojky, tak jsem si včera dala rande s americkým cvičím strojem. Zdálo se mi, že to není nic pro mě, lehárko, nic mi to nedá a ani neodnese , ale pozor. Začalo to tím, že mě šoupli na orbitreck nebo jak se ten pekelný stroj jmenoval a pak na kolo. Lelo ze mě, jako z konve, červená jsem byla jak uvařený rak. No nic, říkala jsem si, odpočineš si na stole. Jo, jo, jeden myslel a pak se pos... Já blbec poctivý cvičila jak se mi řeklo a výsledek? Domů jsem se na třepajících nožkách o půl kila lehčí (vyplavená) nějak dostala, ale dneska ráno jsem při vstávání z postele byla tak sprostá, že slavná E55 je krátká a ostravský havíř je slušný člověk. Mě bolí tak pekelně nohy, že nevím, jak přežiju další pohyb. Co my všechno pro tu krásu a štíhlost nejsme schopné udělat.
_________________
36 let, 3 děti /18,16,5 let/ a 4 psi








před o 7 kilo a akce "lepá děva" vypukla 2.5. 07,kila se ztrácejí.Já su tak ščastná. http://moje.sms.cz/zammon/obr/386171

[Monika Zamazalová]

Jo a ve středu jdu zase.
_________________
36 let, 3 děti /18,16,5 let/ a 4 psi








před o 7 kilo a akce "lepá děva" vypukla 2.5. 07,kila se ztrácejí.Já su tak ščastná. http://moje.sms.cz/zammon/obr/386171

[nika]

No super, pokud tělo bolí, to alspoň cítíš, že pro sebe něco děláš. Asi si kápla na lepší cvičení než já. No já, když jsem neposilovala na těch stolech sama, tak jsem nic necítila. Tak jen se tuž
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wWCyr3H/]

[/url]


Minigastrický bypass 2.7.2007
SKYPE - veronika5382

[Monika Zamazalová]

nika paní byla naprosto úžasná. Všechno dopodrobna vysvětlila, hlídala dýchání a jak to děláme. Fakt se nám věnovala. Docela se na to zítra těším.
_________________
36 let, 3 děti /18,16,5 let/ a 4 psi








před o 7 kilo a akce "lepá děva" vypukla 2.5. 07,kila se ztrácejí.Já su tak ščastná. http://moje.sms.cz/zammon/obr/386171

[Léňa]

Já mám taky pocity těšení se,až se ve fitku zas zpumprlikuju.
Ale včera jsem to nějak přepískla.Užila jsem si,že nemám děti a nemusela jsem vůbec nikam spěchat.No a přišla jsem domů a pak už jen do postele.
Zítra si hodím brzdu a piánko,páč mám před sebou minimálně 200 km řízení odpoledne,tak ať někde nezkolabuju z vedra.
_________________
band 28.2.2007 od únoru do úmoru

ztráty:-22cm přes břicho

[/url]

[Taky10]

Já jsem taky na ty stoly chodila, dost mi to pomohlo, člověk se ale musí řídit pokyny, co mu dají, aby každý pohyb měl protitlak, nebylo to znát na kilech, ale v centimetrech, navíc jsem si nenamohla záda, což je pro mě super, protože ten stůl to prostě nedovolí, musí se zapojit svaly, občas, když jsem cvičila doma a už jsem nemohla, tak jsem to právě táhla zádama a druhý den jsem se nemohla hýbat
_________________
band 17.7.2007 s čerstvým doplněním 4 ml...už šla váha nahoru...tak snad bude lépe...... pořád se ale motám mezi 70 a 75 kg........koupe se to koupe až tak moc, ale pořád bojuji...

[nika]

To je pravda, že ty stoly jsou výborný na záda, jak jsem řekla tak mě se dokonce záda odblokovala právě na těchto stolech.
A pro Monču : Jak to tak vypadá tak si asi kápla na dobrou cvičitelku, ta moje mi to řekla první hodinu tak rychle, že jsem to ani nestihla zaregistrovat a další hodiny už jen seděla a něco si tam dělala. To nebylo to pravý ořechový.
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wWCyr3H/]

[/url]


Minigastrický bypass 2.7.2007
SKYPE - veronika5382

[qwys]

Niko! Mas krasne slune

[nika]

Jé qwys já si toho nevšimla, že máš stejné slůně, ale je roztomilé a koukám že se líbilo nejen mě.
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wWCyr3H/]

[/url]


Minigastrický bypass 2.7.2007
SKYPE - veronika5382

[qwys]

Jj, ja nic nerikam, jojo je pekne

[marie S.]

za jak dlouho po operaci jste byli plavat, jezdit na kole? nevím nikde o tom nepíšou, myslím že když píšou 4 týdny na usazení soustavy , že potom by to už šlo, když to člověk nepřehání ne?Hlavně se mi chce jít plavat, tam je čovek nějak lehčí
_________________


104 kg v 04/07 -10 kg před operací, bandáž 5.6.07,

[qwys]

Marusko, plavat po 4 tydnech a na kole asi po 3 a pak se mi rozbilo zlehka...

[martina]

Plavat klidně můžeš jít, tam je jen důležitý, abys měla všechno dobře zahojený, aby se ti tam nedostala žádná infekce, jinak OK.
_________________



bandáž 13. 11. 2006 při 115 kg - pro obtíže odstraněna
tubulizace 5. 12. 2008 - Turnov a je to úžasný
12.10.2010 - abdominoplastika s vymodelováním pupíka